Bli motivert og inspirert gjennom
Trening & Behandling
Bistand i å gjenopprette kontakt med kropp, sinn og følelsesliv.
Intern fokus: øk hjernens kontakt med kroppen og følelseslivet gjennom pustefunksjon, hjerterytme (HRV), mindfulness, meditasjon og sansene; propriosepsjon og interosepsjon.
Ekstern fokus: bli sterkere, mer bevegelig, behandling av de underliggende årsakene til smerter/plager, øk fett fri kroppsmasse og ferdigheter (skills) i hva du vil bli god på.
Møt din Coach Thomas Severinsen
Opplev skreddersydd trening, behandling og ernæringsveiledning i komforten av eget hjem – online eller onsite.
folks opplevelse
Testimonials



Manuell Behandling
“Jeg har gått til fysioterapeut i 10-12 år to ganger ukentlig og hatt styrketrening, men følte at jeg trengte behandling av muskulaturen. Hensikten var å prøve å forbedre gangfunksjonen og balansen og ellers kroppens funksjonsmessig tilstand.
Jeg må, med mine fylte 91 år, si at behandlingene har gitt meg en mer oppegående tilværelse. Til tross for alderen, må jeg si at jeg har en funksjonsmessig god tilværelse og er takknemlig for det.”

Privat Trening – pustefunksjon
“Subtle difference can make quite a lot of difference! I believe that fully breathing might be one of the best assets to have. Thomas offered me some really valuable and informative guidelines and practices to help improve my breathing patterns.”
Trenings timer
“Mangesidig og bredt spekter innenfor helse. Du er litt som en god bibliotekar i et mylder av helseinformasjon. Takk for fruktbare timer!” – Mia Heilberg 33
“Bevisst på kroppen. Tusen takk for kjempe bra trening. Jeg ble mye mer bevisst på kroppen min etter de øvelsene” – Henriette Falkum 43
“Morsom og krevende treningsform! Veldig inspirerende økt. Du er en usedvanlig kunnskapsrik og behagelig trener!” – Anne Solbakken 64
Onsight & Online Kurs
Få informasjon om kurs og timer ved å bli med på e-post listen; og motta en fri gave med et ernæringsveiledning program!
Anerkjente forskningsmetoder innenfor hjerne, nervesystem, bindevev (fascia), muskel skjelettsystemet, bio-mekanikk/biotensegritet, kosthold og ernæringsveiledning basert på mikrobiomet og individuell tilpasning.