Our Amazing inner Ecosystem!

Publisert Thomas Løvås Severinsen1 kommentarSkrevet i Helse

The Microbiom and the Fungal comunity within us.. Understanding the “Inner Ecosystem” “Microbiota are “ecological communities of commensal, symbiotic and pathogenicmicroorganisms” found in and on all multicellular organisms studied to date from plants to animals. Microbiota includes bacteria, archaea, protists, fungi and viruses. Microbiota have been found to be crucial for immunologic, hormonal and metabolic homeostasis of their host. The synonymous term microbiome describes either the collective genomes of the […]

Flyt Sonen

Publisert Thomas Løvås SeverinsenLegg igjen en kommentarSkrevet i Helse

Hva er definisjonen av å være i flyt, i sonen? Flyt er definert som en optimal bevissthetstilstand, en tilstand der du føler deg best og yter ditt beste. Mer spesifikt refererer begrepet til de øyeblikkene med skarp oppmerksomhet og total absorbering, når du blir så fokusert på oppgaven som er tilgjengelig at alt annet forsvinner. […]

Demystifisering av mental trening

Publisert Thomas Løvås SeverinsenLegg igjen en kommentarSkrevet i Helse, Sinn

“Jeg ønsker å demystifisere mental trening slik som mindfulness, meditasjon og manifestasjon Og dele gevinsten av slik trening Indre Sone ønsker å forene både profesjonelle og alternative hjelpemidler, for å gi deg den beste helse og yteevne. Vi vet at kroppen påvirker sinnet og vice versa; sinnet påvirker helsetilstanden til kroppen. Med full styrke, bevegelighet […]