Å LEVE, ER Å BEVEGE!

Veiledning til stegene som vil gjøre endringene du ønsker lettere, unngå tilbakefall gjennom integrerende og helhetlige prosesser.

“det vi kan bevege, kan vi oppleve”

YOGA & BODYWORK

Yoga er strekking og styrking med oppmerksomhet (mindfulness).

Kombinert med bodywork for full støtte i holdning og bevegelses funksjon. Frigjør nerver, muskler og vev (fascia), restituerer og reparerer i dypet gjennom Yoga og Structural Integration – manuell behandling.

PT & KOSTHOLD

Få dine ønsker oppfylt med en Personlig Trener, som holder deg motivert mot langsiktige resultater, uten tilbakefall.

Få en individuell kostholdsplan som støtter deg, miljøet og din tarms mikroorganismer, som gir deg helsen, kropps formen og selvfølelsen du virkelig drømmer om!

BEDRIFT TILBUD

Spar tid og penger ved å redusere arbeids skader kompensasjoner, fatigue og  sykefraværet.

Få langsiktige løsninger tilpasset ansattes arbeidsbelastninger og skap bedre helsebringende rutiner som øker kollegial samarbeid og produktivitet.

GRATIS KONSULTERING

Få en uforpliktende online samtale for å raskt og effektivt kartlegge hva du trenger.